权力的预测8 吃完饭后，出去散散步是最好的，如果要进行比较剧烈的运动，至少在饭后一小时
陶喆今天你要嫁给我吗 您好，晚饭后45分钟到一个小时后可以进行轻度运动，比如说散步和快步走之类的。饭后一个半小时到两个小时之后可以进行一些稍微剧烈的运动，比如慢跑或者较大重量
八字命理案例解析甲木 吃完晚饭半小时， 做一些简单的小运动量的运动，如散步，是对身体很有好处的。
十五天的天气呢 建议锻炼并没有一个严格的时间规定的，晚饭后也可以适当进行锻炼，不过最好进食后半小时以上再进行锻炼，锻炼要适度，不可以过度剧烈运动。
教育培训是如何赚的方法 根据英国科研人员研究，一定强度的运动才能达到锻炼肌肉，减少脂肪的作用。最好的运动有大步快走，爬楼梯，慢跑，跳绳，室内蹬车。仰卧起坐等，而且要持续10分
苹果肌到底好看不好看 建议在晚饭30分钟后活动，可以选择一些有氧运动，小跑一下之类的，也可以做做体操舒展身体，但不建议选择剧烈运动
内蒙古锡林郭勒三农 晚上吃完晚饭最好适量运动一下，不仅有利于消化，也有利于睡眠。早上运动不要太早或太晚，因为太早，植物经过了一晚上的呼吸作用，还没开始光合作用，空气中的二
浙江本地新增 吃过晚饭后，对于年轻人来说，稍适休息就可以运动了，但不要太剧烈的运动.可以散步 打.如果是老年人则一定要坐下来休息半个小时，然后才可以做家务或者出门散步
走进沙漠的感觉 散步，看风景~
吃完晚饭散步好吗
盲山片段结局 饭后立即作剧烈运动，将会抑制消化液分泌和消化管的蠕动，因为作剧烈运动时，全 但对于经常参加活动的人来说，饭后休息十分钟至半小时，即可作除剧烈活动以
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