感觉肌肉不能收紧,后背有紧绷感是何原因

 admin   2024-02-16 04:01   93 人阅读  0 条评论

欢迎市长莅临调研 如果你还感觉酸软的话,就是说明你肌肉疲劳了。


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第一速度动漫解说 如果你肌肉一直绷的很紧,那才有题了.肌肉在力量训练时充血状态下会膨胀变大变硬,,训练后血会慢慢消退,使肌肉恢复到松弛的状态下.


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锻炼完肌肉很绷紧


祁明月发飙 先从肩膀找一下放松的感觉,然后再去练,你呼吸的时候会感觉肩膀的状态


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