记录崴脚瞬间,崴脚的图片 真实

 admin   2023-11-19 02:01   75 人阅读  0 条评论

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原来你在外面做口罩啊 首先要搞清大腿和小腿在弹跳上的作用,总的来说大腿力量足的人跳的高,小腿力量强的弹速快. 而大腿力量的训练主要是负重深蹲和半蹲2种办法,如果你要练习爆发力,


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