一直吃东西怎么减肥呢,瘦身最快的减肥方法

 admin   2023-11-15 10:01   54 人阅读  0 条评论

地方天气预告 你能看到就是有缘!~不用那么累呀! 太多的方法和想法会伤脑筋哦! 老中医来教你如何简单方便的方法吧! 相同的食物, 吃的科学~能同时达到~减肥和增胖的效果,而


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天气资讯20151102 请用本子记下来 1、三餐定时定量; 2、用小的碗盘装食物; 3、先慢慢用汤匙一口一口喝完汤(浓汤除外),再吃其他东西; 4、喝完汤后再吃青菜(最好不要经过油炒


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