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塞口天气 首先要使自己心冷静下来，俗话说“心静自然凉”，最好的方法还是自我调节。

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东莞天气研判 希望可以帮到你 注意 1.防止暴晒. 2.睡眼充足，不要长时间工作，熬夜. 3.适时补充水份，盐份. 4.多吃点水果. 5.预防冷热交替，不要运动后马上冲冷水澡或进空调房.

天气变热衣服 不要浮躁，心放的宽点 也可以去气候比较好的地方哦 总在自己调节

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